Kendini bilenler davranışlarını anlarlar, yaşamları için ne istediklerini kesin olarak belirleyebilirler, başa çıkmaları gereken tüm durumlarla başa çıkmayı başarır ve varlıkları üzerinde kontrol sahibi olurlar.

Kendi hakkında derin bir bilgiye sahip olmanın tüm avantajlarını yaşarlar.

• Benlik saygısında
• Kendimizle ve başkaları ile iletişimde
• Daha tatmin edici ve mutlu yaşama ulaşmada
• Kişisel ve profesyonel gelişimimizde
• Hayatta ki başarımızda

Kendimizi bilmek, sadece kim olduğumuzu bilmek değil, bizi motive eden hedefleri, istekleri ve amacı belirlemektir.

Duygusal zeka, duygularımızı ve diğerlerini algılama, özümseme, anlama ve düzenleme yeteneğidir. Duygusal ve entelektüel büyümeyi teşvik eder. Becerilerimizi ve zayıflıklarımızı bilmek geleceğimizin belirlenmesine katkı sağlar.

Bu bilgiyi düşünme tarzımıza ve davranışlarımıza rehberlik etmesi için kullanabiliriz.